最近、芸能人がどんどん痩せていく（*＾＾*）
みんな、いろんなダイエットに挑戦しているのだ！！
やっぱり女性は、年関係なく美しくいたいのようね。
テレビに出ている人の影響は大きいからね～
お笑い芸人森三中の黒沢かずこは、｢食べ合わせ
ダイエット」に挑戦中だ。とっても不思議なんだけ
ど痩せていったわ～体重が少しずつだけど減少した。
例えば
・ラーメンの前に野菜ジュースを飲む。
・焼肉の前にキムチを食べる。
・寿司の前にガリを食べる。
・豚シャブには、ツケダレの中にごま油を入れる。
・深夜食には果物を食べる。
と、いろいろな方法がある。
この他にもビックリしたのは、焼けたピザの上にオ
リーブオイルをかけて食べるの。オリーブオイル小さ
じ２杯で７４カロリーとカロリーが増えるから太ると
思うでしょう！！！でも食べ合わせダイエットは、こ
れでいいんだってよ～ホント不思議なダイエット方法
である。一度試してみるといいよ！！！
もう一つ食べ合わせダイエットでお薦めなのが、冷
たいお弁当に温かい味噌汁を一緒に食べるといいんだ
って。冷たいものが良くないらしく、温かい味噌汁で
消費アップするらしいよ（*＾＾*）お昼とか冷たい物
を食べるときに絶対お薦め！！！
少しの事でダイエットにつながるものね。おいしく
食べて痩せていきましょう！！！１-２キロでも体重
が減少すると嬉しいもんね（*＾＾*）